Mau Lebih Langsing? Kurangi Konsumsi Makanan Olahan Banyak wanita mendambakan tubuh yang langsing dan ideal. Namun, di antara mereka masih banyak yang mengonsumsi makanan yang diproses atau makanan olahan, seperti nugget, sosis, atau keripik, supaya praktis dan cepat. Jika kamu termasuk di antara orang-orang itu, sebaiknya mulai sekarang kurangi kebiasaan mengonsumsi makanan olahan agar dietmu berhasil dengan baik. Sebagian besar makanan olahan mengandung gula, garam, minyak, atau lemak yang berlebih. Tidak hanya itu, biasanya produk-produk ini juga mengandung bahan kimia yang belum tentu baik untuk tubuh, seperti pengembang, penambah rasa, atau obat terlambat bulan asli pengawet. Selain menyebabkan kegemukan, sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam, bisa meningkatkan risiko penyakit gigi, penyakit jantung, serta diabetes. Apa Sih Makanan Olahan Itu? Makanan olahan umumnya adalah makanan yang dikemas di dalam kaleng atau plastik, dibekukan, dipangga